1、在職場，通過他人的語言、眼神、肢體語言等，直接影響自己的心情，會使自己長時間不能平靜下來，無法集中精力工作和讀書。
2、遇到這種情況時，我們不能逃避，而要盡可能發揮自己的能力，更好的融入進團隊文化之中。
3、當我們自己的工作做得不好，受到領導的批評和斥責，但是如果你的領導批評你的時候態度非常禮貌，並且帶有一些憤怒的眼神時，就會讓你非常難接受。這樣一來，團隊的氣氛就會受到抑制，既無法提高自己的工作能力，也無法達成自己的工作目的。
4、如果工作不能提高你的個人能力，這份工作對你來說是不值得的。如果工作不能達到你的成就，就不能證明你有能力。在同時滿足這兩個條件後，你可能需要換工作瞭，可能自己的職業真的遇到瞭拐點，走下坡路瞭。
