喝蘇打水會胖嗎 喝蘇打水會不會增加體重

1、喝蘇打水不會發胖，蘇打水能調節人體酸堿平衡，中和胃酸，緩解胃痛及不適，解酒並減輕抽煙所致的傷害，去除油膩，清理腸道，排除毒素，預防“三高”，緩解糖尿病及痛風，是新世紀的健康用水。喝它還會有減肥的作用。

2、一般情況下，建議要適量的進食蘇打水，要科學合理的進行減肥，不要通過節食等其他不健康的方法達到瘦身的目的，建議在日常生活中要註意飲食的結構，避免過量的吃油膩或者含糖量高的食物，同時還要配合適當的體育鍛煉，這樣科學的瘦身方式才是最正確的途徑。