1、給寶寶戒奶的最佳時間以及選擇方式，應根據每位媽媽和寶寶對哺乳和吃奶的感受，選擇不同的戒奶方法。如果媽媽和寶寶都已經作好充分的準備，以及都適應瞭，這時候戒奶的時機便已成熟，媽媽不妨可以選擇快速戒奶的方法，很快就可以給寶寶斷掉母乳。
2、但若是寶寶十分依賴媽媽的母乳，媽媽自身也比較重視哺乳的，快速戒奶這種方法可能就不適合瞭，不僅會讓寶寶產生不適，還會讓媽媽有失落感。建議媽媽應采取逐漸戒奶的這種方法比較好，通過慢慢減少喂奶給寶寶的次數，等媽媽和寶寶都有一個適應過程，才能更好戒奶。
3、準備戒奶前，媽媽最好可以相對減少與寶寶相處時間，改讓爸爸來多照料寶寶，不僅能更好的給寶寶有心理上適應過程，同時還能減少寶寶對媽媽的依賴。到瞭戒奶時寶寶出現大哭大鬧的情況，就可以讓爸爸來安慰寶寶，避免媽媽心軟導致戒奶失敗。
4、開始戒奶之後，媽媽應增加給寶寶喝些適合的配方奶粉，或者做多樣的輔食給寶寶吃，這樣可以轉移寶寶對母乳的註意力。不過若是寶寶確實想吃的話，媽媽也不要每次都拒絕，另外媽媽在寶寶戒奶期間，不妨適當多愛撫或抱抱寶寶，有利於讓寶寶可以戒奶成功。
