四季豆和胡蘿卜能一起吃嗎 四季豆和胡蘿卜能不能一起吃

1、四季豆和胡蘿卜是可以一起食用的，它們之間沒有任何沖突，一起食用有利於身體健康，提高機體的免疫力。

2、它們各自含有豐富的營養物質，含糖量也比較低，很適合糖尿病患者。所含的纖維素能促進腸胃的蠕動速度，加快食物消化，預防便秘。需要註意的是，四季豆不能生吃，生的四季豆是有毒的，經過高溫加工後，毒素就消失瞭。