白皮花生好還是紅皮花生好種 哪個營養價值高?

白皮花生好還是紅皮花生好種 哪個營養價值高?

1、白皮花生好種。果仁多為橢圓形或長橢圓形。碩大飽滿,皮色粉紅或紅色,百仁重在80克左右,含油量52—54%該型花生成晚熟,生育期150—180天,隻可一年一作。

2、一般認為紅皮花生的營養價值會高點,因為花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的質量,加強毛細血管的收縮機能,促進骨髓造血機能。但是白皮花生可以炸出的油更多.

3、其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的質量,改善凝血因子的缺陷,加強毛細血管的收縮機能,促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。目前,有少數報道說“因花生紅衣具有增強凝血的作用,所以不適於血液黏稠度偏高的人,否則易引發血栓。”但這並沒有得到大多數專傢的認同,大多數專傢認為,紅皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集,會對預防中老年人最大殺手———心血管疾病有一定的作用。

4、一般人都是連花生帶紅衣一起吃,花生中含有不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血清膽固醇的功能,可以減少冠心病的發病危險,防止血小板聚集,阻止血栓形成。

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