1、紅棗裡含有維生素C，是人體必需的，能夠滿足孕婦的需要，也有利於寶寶的生長發育。
2、紅棗銀耳湯中含有豐富的鐵元素，具有補氣血的功效，可以預防和緩解妊娠期貧血的發生。
3、紅棗銀耳湯中含有豐富的鈣元素，有利於寶寶骨骼系統的發育。
