魚肝油怎麼吃 魚肝油有什麼營養

1、魚肝油一般每天服用一次，早晨空腹的時候服用，直接把魚肝油擰開，把裡面的油跡滴到寶寶的嘴巴裡就可以瞭。

2、魚肝油主要含有的是維生素D，促進鈣的吸收，預防佝僂病。一般寶寶出生以後需要常規的補充維生素D，每天是400~800國際單位，一直補充到寶寶兩周歲。

3、每日補充魚肝油後，白天有太陽的時候，要註意給寶寶多曬一曬太陽，可以有利於鈣的吸收。