1、首先要做的是你要確保你做的事情有目的性，而且你要感興趣的事情，這樣會大大的提高你的專註力。
2、確保身邊保持一種相對安靜的環境，不要在比較嘈雜的環境裡面。不要受到周遭的人的影響。當然你要確保你做的這件事情是安靜的。
3、在確定好一件事情之後要有規劃的做，要給自己列一個表格一類的，起到一個督促自己的作用，做事情最重要的就是堅持。
4、如果你有一大堆感興趣的事情，那麼你就需要從這些事情裡面選擇出最重要，對你利益最高的一件事情來去做。但有的事情有時候也需要得到身邊朋友的支持要敢於分享。
5、現在也有很多人最大的缺失就是堅持，沒有耐性，像是很多女生減肥，畫畫一類的，所以要有合理的規劃，不要因為事情的艱難或者做一段時間後就覺得沒有希望就不想做瞭，導致後面失去興趣也比較快。所以要適當調整一下。
6、記得有人說過，最容易把一首歌變成討厭的歌方法就是把它設成鬧鐘，所以從這件事上就可以告訴大傢，不要在你心底特別抵觸的時候去做這件事，堅持固然重要但是也要適當的把自己的心態調整好，這樣才能讓自己全身心的投入。
