1、白蘿卜+羊肉。那麼，在秋冬季節，吃羊肉的人也比較多，但是如果您單獨吃羊肉容易導致喉嚨出現痰，並且還會上火，那麼，這個時間燉羊肉加點兒白蘿卜，就能夠避免上火，並且還會起到非常好的額滋補效果哦|!
2、白蘿卜+冰糖。秋冬季早晚溫差大，容易感冒咳嗽，吃一碗冰糖白蘿卜能起到潤肺止咳的作用。冰糖白蘿卜的做法：白蘿卜500克、冰糖100克。將準備好的白蘿卜洗凈切片。加入冰糖，用800毫升水熬煮到剩下一半。趁熱食用，可以驅散寒氣，效果更好。
3、白蘿卜+鯽魚。白蘿卜和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在“二白”食材上，白蘿卜浸在奶白色的魚湯裡，讓人看著就很有食欲。
