1、2004年,16歲的張若昀參演首部電視劇,出演由高圓圓主演的《海的誓言》中飾演少年歐陽正。
2、2010年1月,參演由李晨、王麗坤主演的歷史言情劇《理發師》,飾演趙擎;同年參演文章主演的戰爭愛情題材電視劇《雪豹》,飾演主角周衛國的弟弟劉志輝。
3、2011年,主演《雪豹》姊妹篇勵志革命劇《黑狐》,張若昀在劇中擔當男主角,飾演方天翼。同年,客串《失戀33天》系列微電影《失戀侯群癥——〈失戀33天〉群像》。
4、2012年客串戰爭題材電視劇《血色玫瑰之女子特遣隊》,飾演周禮禪。
5、2013年1月,主演抗戰題材電視劇《靂劍》,飾演嚴頌聲。
6、2019年3月6日,宣佈參演諜戰劇《驚蟄》,在其中飾演男主角陳山。