1、頭發清洗次數因人而異，因季節而異。通常情況下，在夏季出汗量較多，皮脂分泌較旺盛時，可以每天清洗1次，在冬季一般是每周清洗2-3次，如果頭發特別油膩，可以適量增加次數，比如隔天洗1次。
2、另外根據發質，幹性發質一般1周清洗1-2次；中性發質，2天清洗1次，或者每3天清洗1次；於油性發質，一般皮脂腺分泌會比較旺盛，可以1天清洗1次。如果是脫發的人，通常兩天清洗1次。洗頭時間，避免晚上入睡前洗頭，晚上濕著頭發入睡，容易引起局部麻木感，也可以導致頭痛。冬天季節，不要在早晨出門前進行洗頭，容易遭受寒冷引發頭痛。
