全身推拿按摩的方法 如何進行全身按摩

全身推拿按摩的方法 如何進行全身按摩

1、全身推拿按摩可以先從頸部開始。首先從頸部開始:(第一條線)沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按、撥各三遍。(第二、三條線)沿著頸椎兩側豎脊機從肩中穴起下而上單拇指揉、按、撥、理各三遍。(第四、五條線)沿著頸椎兩側膽經從肩井穴起自下而上單拇指揉、按、各三遍。手法要輕,兩側有大量的血管)。

2、全身推拿按摩可以按摩頭部。頭部:(第一條線)從風府穴開始沿著督脈揉、按、撥各三遍到百會穴停止深壓30(第二、三條線)從天柱穴開始沿著兩側膀胱經揉、按、撥各3遍到絡卻穴停止深壓15秒。(第四、五條線)從風池穴開始沿著兩側膽經揉、按、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。

微商發朋友圈的精美句子 句句激勵人心送給奮鬥中的你 遙知不是雪為有暗香來是什麼植物 遙知不是雪為有暗香來是指什麼植物 360路由器WiFi被關閉瞭怎麼打開 敷組詞 敷的組詞有哪些 最好聽的歌曲 最好聽的歌曲有什麼 微信如何更改實名認證 為啥微信要實名認證
热门文章
为你推荐