1、下元節的由來與道教有關。道教奉祀天、地、水三神，稱為三官，即天官、地官和水官；又稱三元，即上元、中元和下元。這三官的誕辰分別是農歷的正月十五、七月十五和十月十五，於是這三天被稱為上元節、中元節和下元節，是為道教節日。
2、下元節的習俗：祈願神靈。從祭祀內容與對象的演變來看，下元節又溶進瞭許多農業生產中的祭祀風俗，使其又成為一個祭祀神靈、祈鑲災邪、祈求豐收的農祀節日。享祭祖先。享祭祖先是對祖先信仰的反映，也是為瞭祈求祖先庇佑於後代。吃節令食品。下元這一天，村民們在傢中做糍粑並贈送親友，蒸麻腐包子等，也是以前農村孩子最高興的日子，可以吃到很多祭祀之後稱為“福餘”果品食品。
