1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋,以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時,應先彎曲雙腳,然後輕輕將雙腿伸展,維持此姿態30分鐘,不要抬起雙腿,可使腳部放松。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹,自然大方,穩步而行,不宜彎腰曲背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
4、平時多註意腳部的保養,養成熱水泡腳的習慣,並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋,要註意場合,不要在平時擠車,或在不平整的馬路上穿,因為這種鞋是為特殊場合設計的,如舞會等。
以上就是穿高跟鞋不累腳的技巧是什麼的介紹瞭,希望對你有幫助。