1、鮮燉燕窩作為由幹燕窩直接燉煮出來的燕窩食品,同幹燕窩一樣,鮮燉燕窩一次吃幾克也要根據不同的人群來進行劃分。
2、總的來說,兒童食用鮮燉燕窩每次食用1.5-2克即可,成年人食用鮮燉燕窩3-5克即可,中老年人食用鮮燉燕窩2-4克即可。