1、可以贏剪刀減掉。方法：大腳拇指的指甲長到肉裡以後非常的難受，自己剪腳趾甲就需要一些工具瞭。首選需要泡腳，在熱水中泡20分鐘到半個小時左右，等腳趾甲變軟就可以瞭。
2、剪指甲刀：再用剪指甲刀把腳趾甲修短就好。這個時候盡量把邊緣的腳趾甲都剪掉。這個時候發現已經有腳趾甲長到肉裡瞭，指甲剪已經排不上用場瞭。
3、這個時候用粉刺針是最好的，粉刺針的針頭非常的尖，不銹鋼的材質又可以用上力，這個時候用粉刺針一點一點的從指甲蓋的中間往最邊緣的地方挑，一點一點的把嵌在肉裡的指甲挑出來。因為泡腳的原因指甲是軟的，這個時候是比較好挑的。如果自己挑比較困難的話就找傢人幫忙。
4、如果傢裡沒有粉刺針的情況下可以找牙簽代替，這個時候就需要耐心瞭，用牙簽一點一點的挑出來，慢慢的把肉裡的指甲挑出來這個時候挑出來的指甲慢慢的和主指甲分離再用手慢慢的撕下來就可以瞭
