1、洗頭時要控制水溫，很多女生會習慣洗頭和洗澡一起進行，洗澡的水溫一般會偏高，特別是秋冬的季節，其實，偏高的水溫會傷害毛囊。所以，建議女生在洗頭的時候要控制水溫，如果是洗頭洗澡一起進行的，建議先調低水溫洗頭，再正常水溫洗澡，但是大傢也要避免著涼。
2、堅持使用護發素，女生給頭發使用護發素，其實就像我們臉部基礎護膚一樣，洗發水洗完後，用護發素能夠給頭發補充水分，不僅洗完頭後會比較柔順，而且長期堅持使用，還能改善受損發質哦。護發素不建議每天使用，否則容易增加頭發過多的油脂，導致發質變油。
3、減少染發燙發。染發燙發對頭發的傷害就不用多說瞭，相信很多女生都知道，化學物質的“入侵”，是最直接讓頭發變得幹枯分叉和失去光澤的。女生最好就是減少染發和燙發的次數，當然，如果真的想要“折騰”頭發，建議女生染發的時候，不要讓染發劑接觸發根，最好留下一點距離，然後每次染發和燙發之間，最好是隔半年再進行，否則受損的發質還沒有恢復，就要再受到二次的傷害。
