我根本不擅長體育，也不是怎麼喜歡體育。在上一次的體育考試中我連20分都沒有，這周已經考過跳遠和跳繩瞭，下一周考400米跑步。跳遠和跳繩已經有瞭很大的進步瞭，跑步也是如此。
經過每天風雨無阻的訓練，我從原來的兩分40多秒到瞭一分之內。昨天跳繩考試結束後大傢都很累，在小組內議論後發現他們三個都比我的成績好。張傢宇還把我“訓”瞭一番：“你就不能多跳幾個？我們都比你跳的多。”我雖然沒有你們的成績好，但是我也在努力，我也在進步啊，我的心裡很難受，因為我的努力，我的進步，別人連看都不看一眼，為什麼？
跳繩我的胳膊特別酸；跳遠時我的手都擦破瞭；有一次模擬400米，最後100米，腿跑的超級酸才獲得瞭一個好成績。
好友和明澤告訴我一個秘訣，開始的時候盡量跟上隊伍，中間勻速跑，最後一段兒一定一定要拼命跑，這時候你不跑，你不沖刺，你就沒希望瞭。我按這個方法果然快瞭許多，不知道為什麼在最後一段，腿就莫名其妙的自己快起來瞭，感覺身上特別有力量。這時就是你搶名次搶分數的好機會瞭。
苦思瞭好久，終於知道為什麼最後一段超有力量瞭，因為這時候你想取得好成績，忍受不瞭別人在你前面，其實很累也得拼命去沖。
因為我越來越進步，所以課上的模擬測試就從恐懼到瞭願意去挑戰瞭，甚至有一點兒喜歡跑步。
加油，沖吧！你一定可以！
