苦苣菜如何涼拌 苦苣菜怎樣涼拌

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1、苦苣300克、蔥、薑適量、鹽、味極鮮醬油、香醋適量、味精、香油。

把苦苣擇去黃葉,洗凈控幹水份備用。

2、再把洗凈的苦苣放案板上,切成小段放入調菜盆裡。

3、把彩椒去蒂去籽,洗凈切成絲。

4、炒鍋裡放花生油,把蔥薑切成末,入鍋煸香,制成蔥油。

5、把切好的彩椒絲也放入調菜盆裡,把蔥油倒入,再加入1小勺鹽,1勺味極鮮醬油,1勺香醋,1小勺香油,1小勺味精。

6、再用筷子攪拌均勻。

7、然後裝入盤子裡,這樣咸鮮味美的涼拌苦苣就做好瞭。

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