1、改善腰力
豬尾巴的營養價值是十分豐富的，豬尾巴的主要成分就是豬皮以及骨頭瞭，豬尾巴那裡的骨頭是比較軟的，所以是可以嚼碎咽下去的，而且這些骨頭是對人體的骨髓非常好的，豬尾巴可以很好的補足腰力；
那些經常腰酸背痛，或者是不能久坐、腰部冒冷汗的女性是可以多食用豬尾巴的，在豬尾巴的吃法是有很多的，可以燉湯吃、紅燒，還可以蒸著吃，在燉豬尾巴的時候可以加入一些滋補的中藥進去，這樣效果會更好，還可以改善腎臟的情況，男性也可以多食用，補陽是很好的。
2、防止骨質疏松
豬尾巴裡面的骨頭是有很大的作用的，它可以強健骨髓，起到很好的補鈣的作用，在成長期的孩子們是可以多吃豬尾巴的，它可以促進骨骼更好的發育；
年紀比較大的女性要多吃豬尾巴，它可以防止骨質疏松，老年人如果吃補鈣的產品的話可能不能很好的吸收，但是這些食物就可以被比較好的進行吸收，老年人可以采用這樣的方法進行補鈣，所以可以多食用豬尾巴，對身體是很好的。
3、美容
對女性來說，豬尾巴可以美容的一大利器，和豬腳一樣，豬尾巴也是含有豐富的蛋白質以及膠原蛋白的，對皮膚是非常的好，可以讓皮膚更加有彈性，更加的光滑白嫩，比很多的護膚產品都要好，而且價格也不貴，女性朋友可以多吃，還可以起到抗衰老的作用。
4、豐胸
豬尾巴豐富的膠原蛋白是可以很好的幫助胸部生長的，特別是在哺乳期的時候，奶水也會更加得多，幫助胸部進行二次生長。
