秋葵有什麼功效和營養價值 秋葵有哪些功效

1、促進消化，增強食欲：在秋葵中含有的物質可以促進我們腸胃的蠕動，所以可以增加胃液的分泌，有助於我們的消化。對於那些食欲不佳的人來說，效果是非常好的。

2、防癌：在秋葵中含有的纖維物質對於我們的身體健康有非常大的影響，可以做到排毒通便的作用。還可以預防癌癥的發生。

3、預防心血管兒疾病：在秋葵中含有的礦物質可以降低我們的膽固醇，冠心病，以及心臟病等疾病的發生。