1、頸圍，脖子中間偏下的部位圍繞一圈的長度，不能太緊要稍微松動一點。
2、肩寬，水平站直，抬頭挺胸，雙臂自然下垂，從後頸背測量兩肩最寬之間的距離。
3、胸圍，測量從腋下繞胸前一圈尺寸，註意測量胸圍時不能太緊，松緊度以皮尺能在身體上轉動為宜，身體保持自然呼吸。
4、手臂長，自然伸直手臂測量從肩頂點往下到手腕部位的長度，若是五分袖則量到肘部。
5、手臂圍，上臂最豐滿處圍繞一圈的尺寸，要適當寬松一點。
6、腰圍，腰部最細處圍繞一圈的長度，要適當寬松一點。
1、頸圍，脖子中間偏下的部位圍繞一圈的長度，不能太緊要稍微松動一點。
2、肩寬，水平站直，抬頭挺胸，雙臂自然下垂，從後頸背測量兩肩最寬之間的距離。
3、胸圍，測量從腋下繞胸前一圈尺寸，註意測量胸圍時不能太緊，松緊度以皮尺能在身體上轉動為宜，身體保持自然呼吸。
4、手臂長，自然伸直手臂測量從肩頂點往下到手腕部位的長度，若是五分袖則量到肘部。
5、手臂圍，上臂最豐滿處圍繞一圈的尺寸，要適當寬松一點。
6、腰圍，腰部最細處圍繞一圈的長度，要適當寬松一點。
