女人吃豆腐好處和壞處 女人吃豆腐好處和壞處分別是什麼

1、女人吃豆腐的好處：可以用於改善因脾氣虧虛而導致的面色淡白或者萎黃、沒有光澤等癥狀；也可以用於補充體內缺乏的必須氨基酸和維生素。而且豆腐具有淡化皺紋作用。

2、女人吃豆腐的壞處是，因為豆腐屬於蛋白質類物質，不容易消化，所以時候會導致腹脹脘，腹脹滿。

3、豆腐具有美白養顏、補脾益氣的功效。而且豆腐中含有豐富的氨基酸和維生素等營養物質。