檸檬茶的功效 功效作用及營養價值

檸檬茶的功效 功效作用及營養價值

1、檸檬茶的功效是生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,鞏固瘦身效果等功效。

2、功效作用

檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料,其中富含維生素C等多種有益成分,維生素C可滲透細胞清除毒素及廢物,包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。檸檬茶具有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,鞏固瘦身效果等功效。

(1)祛脂降壓

檸檬茶使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。

(2)消食

檸檬茶有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯癥。

(3)生津止渴

檸檬茶具有潤喉去燥,使人清爽舒適,適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

(4)化痰止咳

檸檬茶對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎癥治愈,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

(5)健脾

檸檬茶適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

(6)發汗解表

檸檬茶以發散風熱為主,適用於發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數的風熱表癥。

(7)消炎止痛

檸檬茶可舒緩疼痛,減少疼痛感。

(8)降糖消渴

檸檬茶有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。

3、營養價值

檸檬茶富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益;檸檬茶中的維生素C可滲透細胞清除毒素及廢物,包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外,有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,鞏固瘦身效果等功效。

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