體寒吃什麼調理 吃什麼可以祛除體內寒氣

體寒吃什麼調理 吃什麼可以祛除體內寒氣

1、材料:人參3g、紅棗8g、梔子3g、桑椹8g、赤小豆15g、薏苡仁15g、茯苓10g、金銀花3g、馬齒莧5g、菊花3g、桑葉13g、松茸6g、冬瓜5g、魚腥草7g、決明子10g、芡實10g、蛹蟲草2.5g、南瓜籽3g、山藥5g、薄荷3g、砂仁6g、蒮香2.8g、淡竹葉3.2g、蒲公英2.7g、香蕉8g、顯脈旋覆花(小黑藥)3.5g、蓮子3g、陳皮4g、山楂6g、枸杞10g。

2、做法:首先去中藥鋪購買這些食材,一定要將這些食材洗幹凈然後低溫烘焙,烘焙的溫度要均衡,否則營養會流失,然後再把這些食材按比例混合在一起打成細粉,打粉的過程中食材的細度一定要達到120目以上,每天沖泡當粥喝。

感謝生活作文 感謝生活作文范文 我護你周全的霸氣句子 霸氣的我護你周全的句子 李尖尖長大後的朋友有誰 李尖尖長大後的朋友分別是誰 翅根怎麼做好吃 紅燒雞翅根的做法 白色衣服的保存方法 白色衣服怎麼保存 購買回購房有哪些註意事項
热门文章
为你推荐