雞胸肉適合和什麼菜炒 雞胸肉適合和什麼食物一起炒

雞胸肉適合和什麼菜炒 雞胸肉適合和什麼食物一起炒

1、豉香雞胸肉、小炒雞胸肉、芹菜粒炒雞胸肉、萵筍炒雞胸肉、西蘭花炒雞胸肉等。

2、用料:雞胸肉一塊、嫩薑50克、油四勺、鹽一勺、蔥花10克、醬油一勺、雞蛋一個、淀粉適量。

3、雞胸肉切成3-5毫米粗細的絲,加入少許鹽抓揉。

4、雞蛋敲開,取蛋清倒入肉絲中,抓勻,讓肉更嫩滑。撒入適量淀粉,抓拌均勻,靜置上漿。

5、鍋中先放入3勺油,燒至五成熱,放入肉絲煸炒至變色盛出。

6、鍋中重新放入少許油,薑絲、蔥花放入煸香。

7、放入肉絲炒至肉絲熟透,薑絲變軟。

8、放入醬油翻炒至上色均勻,加入少許鹽翻勻即可。

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