1、順應地磁走向朝南北向睡
古代道傢養生中提倡東西向臥，因為春夏屬陽，頭朝東臥，秋冬屬陰，頭朝西臥，正合“春夏養陽，秋冬養陰”原則。其實，從現代科學角度來看，床頭朝向不宜朝西，因為地球自轉由東向西，人朝西睡，血液直沖頭頂，睡眠不穩，會降低睡眠質量，對人的身體會造成損害。
床位最好是選擇南北朝向，頭朝南或北睡眠，順應地磁引力。因為人體處於南北睡向時，人體的血液流向，與地球南北的磁力線方向一致，此時人的睡眠質量最高，對失眠、多夢等睡眠狀況都有很好的改善，還能預防心腦血管和心臟方面的疾病，具有保健功能，有益人體健康。所以也有人提出“夏季朝南，冬季朝北”的說法，這是有科學依據的。
2、床頭宜靠墻
床的前方應該有所依靠，最好是床頭靠著墻壁，這就是傢居風水中的“床頭有靠”，有此佈局，對傢宅和個人運勢有十分有利，感情穩定、傢庭和諧、事業穩健、財運順利，運勢自然能四平八穩。
床頭如果不是靠墻的話，床頭必須有床頭板或者有一面床身貼著墻壁，令頭部不至於懸空，否則頭頂空空落落，懸心懸膽，人心戚戚，運勢也會跟著起起落落，難得安穩。
3、順應八字命理，補益命局
床的擺放可以根據主人的八字命理和五行喜忌來選擇，床頭的朝向最好是朝向睡床主人的喜用神方向，這樣可以更好地平衡主人的五行缺失，補益命局，將主人的命局調整得更加的平衡，個人的運勢也更順暢。不過喜用神的方位時常變化，為瞭作用更明顯，最好還是根據個人的五行命理來選擇，比如命中缺火的人，最好是朝南向睡，因為南方屬火，補瞭五行缺失的火；如果是命中缺水的人則不能朝南向睡，因為水火不容，運勢會遭到壓制，更加衰敗。
4、朝向桃花位
在臥室風水中，床頭可以朝向桃花位，因為桃花運相對財運和事業運來說，影響個人更私密的人際關系，所以，作用在每日休息的臥床上，效果會更明顯。比如單身男女想要催動桃花運的話，可以將睡床壓在桃花位上，或者將床頭朝向桃花位方向，這樣便可改善運勢，但不能讓床長期空著，也不宜找其他人代睡。想要事業成功的人也可以把床頭朝向桃花位方向，能夠改善個人的人際關系，幫助事業開展更加順利。不過，夫妻主臥的床則不宜擺在桃花位或床頭朝向桃花位，容易導致夫妻雙方身邊出現爛桃花，影響夫妻感情穩定，不利於婚姻生活和傢庭和睦。
