怎樣美白皮膚小竅門 美白皮膚小竅門有什麼

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1、補充維生素C和維生素E。

2、多吃橘子、獼猴桃、豆漿等食物,含有豐富的氨基酸及維生素。

3、多吃牛奶等食物,含有豐富的蛋白質和鈣的成分

4、防曬工作是一年四季都要進行的,所以不管在什麼季節都要防曬,建議具有美白提亮膚色的產品優先。

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