1、旅行裝備：背包、頭燈或強光手電（及備用燈泡、電池）、水壺、對講機、手機（備用電池）、地圖、簡單工具。洗漱用牙膏牙刷、剃須刀、毛巾、香皂、便裝沐浴和洗發液、洗面奶、護膚霜、幹濕紙巾、手紙、洗衣粉等。
2、衣物裝備：沖鋒衣褲、抓絨衣褲、泳衣泳褲、雨衣、T恤若幹，排汗內衣褲、備用長褲若幹條、換洗內衣、毛巾襪、沙灘鞋、軟底旅遊鞋。防曬用風鏡、防曬霜、墨鏡、雪地鏡、遮陽帽。
3、輔助裝備：證件和資料：身份證、駕照、現金及零錢、資料袋中應包括：線路安排資料，通訊簿，汽車地圖冊。
4、攝影器材：攝影包、相機、鏡頭、鏡頭紙、足夠膠卷、電池和儲存卡、三角架。
5、其他：備用電池、望遠鏡、隨身聽、刀具、小背包、防水袋（放手機等）、針線包、繩子、鞋帶、膠帶。
6、個人旅途食品：水、口香糖、方便面、真空熟食、水果、牛奶、飲料等。
7、藥品：感冒藥、抗高原反應藥。
不打無準備之仗，騎行亦是如此，出發前一定要知道詳細的騎行計劃，制定計劃要根據自己的實際情況出發，你可以挑戰自己，但請記得人隻有活著才能做你想做的。
