有患者問想讓自己的腿變得又長又直，有什麼動作能夠達到這個目的。一個人腿的形狀或者長度，主要靠遺傳基因來控制，如果父母一方或雙方有一個修長的大腿，可能到孩子這一輩也會獲得一雙修長又直的雙腿。但是，如果先天條件不是特別理想，後天也可以通過一部分鍛煉或者一定矯形，可以獲得腿形改變。如果在青少年時期出現腿形異常，可以通過支具或者捆綁，讓腿形變得更好一些。同時，在生長發育過程中，也可以經常做一些壓腿，或者做一些伸展或踢腿動作。還有，經常參加一些體育鍛煉，但是要避免做一些負重運動，可能讓腿的形狀獲得理想形狀。
