手腳冰涼是什麼原因

手腳冰涼有兩方面的原因，首先要考慮陽氣虧虛，陽氣虧虛多半是因為腎陽虛出現瞭各個臟器的虛弱，或者各個臟器最終導致瞭腎陽虛，這種手腳冰涼同時伴有全身怕冷、小便清長、腰腿冷痛這些臨床表現。另外一類人群是因為氣血不流暢、經絡不通導致的手腳冰涼，尤其在年輕的女孩子多見，這種是需要通過運動，尤其是戶外運動，增加心臟的搏動能力，而且做適當的體力活動使血管彈性增強。這樣血液運行比較好，末梢循環供血非常豐富，可以改善手腳冰涼。