早上起床以後如果眼皮發現腫脹瞭，肯定要采用比較快速的方式消腫。可以采用冷敷或者冰敷的方法，就是用幹凈的毛巾，可以浸濕到比較涼的水中間，然後擰幹之後放在眼皮腫脹地方進行冷敷，或者是可以用幹凈的、幹的毛巾裹住凍好的冰袋，在眼皮腫脹的地方進行冷敷或者冰敷。但是，冷敷或者冰敷一定要掌握好時間和程度，比如在冷敷的過程中感覺到眼部的皮膚特別涼，特別不舒服的時候就一定要停下來，等到緩解之後再進行冷敷。這種方式可以重復多次進行，一定不要把冷敷放的時間太長，這樣容易凍傷皮膚，不但沒有消腫，反而造成皮膚凍傷就很不合適瞭。
