茶水裡面放鹽有以下幾點功效：第一、可以防中暑，夏天由於天氣熱，人體大量出汗會流失大量的鹽分，因此可以在茶葉裡面放少許的食鹽，用開水沖泡後制成鹽茶，夏天常飲用可以防中暑，補充電解質，治療腹瀉、拉肚子等情況。第二、鹽茶可以治療風火牙痛、智齒痛、急慢性咽喉炎、咽喉疼痛、聲音嘶啞等，還有紅眼病。第三、泡服鹽茶可以消除疲勞。可以用清茶3g，食鹽1g，開水泡服後有清熱除煩、生津解渴以及治療精神衰弱、消化不良、疲勞之功效。第四、鹽茶熏蒸可以治療痔瘡，取茶葉100g泡入一壺開水中，加入食鹽，倒入盆中，熏蒸患處，直至沒有蒸氣為止，每晚各一次，七天為一個療程。鹽茶雖有以上好處，但是弊端也不少，食鹽過多會增加高血壓、血管慢性疾病。
