吃什麼對嗓子不好

有一些職業用嗓的人，比如當老師或者導遊，還有歌唱演員、戲曲演員等需要用嗓比較多，屬於職業用嗓，中醫的觀點上火就容易引發炎癥，引發嗓子發炎，所以刺激上火的食物盡量避免，比如有些人吃保養品、補品，如人參等要盡量減少，還有辣椒、羊肉等上火的東西要盡量註意。另外，有一些人抽煙、喝酒，如果對於唱歌來說要盡量戒煙戒酒，平常可以用清咽飲、代茶飲，比如用胖大海、菊花、麥冬、金銀花等泡水，還可以多喝水，多吃蔬菜、水果，多吃清火的食物，比如說梨、西瓜、苦瓜等。