什麼茶去火

從大的種類上來講就是綠茶、紅茶、烏龍茶這三大類茶裡面，綠茶有一定的降火作用，容易上火的患者可以選擇飲用綠茶。綠茶沒有經過發酵，還有葉綠素、兒茶素等營養成分，有抗炎、消毒的作用，飲用綠茶可以有效的治療口渴、發熱，主要的綠茶品種比較有名的就是龍井、大方、碧螺春等很多類。從小的品種上來說，夏天上火瞭可以喝一些菊花茶，不管是白菊花、野菊花，還是黃菊花，都是這幾種菊花泡茶，都是有清火作用的。小的種類上來講，苦丁茶也有很好的去火的效果。