月經期喝蜂蜜水的好處和壞處

蜂蜜營養價值很高，本身偏甜，痛經的患者經常喝蜂蜜水會使人比較愉悅，從而緩解痛經的感覺。並可調節胃腸功能，增加身體的免疫力，改善疲勞，緩解焦慮、煩躁等經期的不適癥狀。睡前喝蜂蜜水可以促進睡眠，鎮靜安眠。對體質比較弱的女性，喝蜂蜜水可以補充能量，增強體質。有糖尿病和肥胖的女性，因蜂蜜可使血糖增高，不建議晚上服用。蜂蜜含有少量的動物雌激素，經常喝可以增加肌瘤的增長，所以患有子宮肌瘤的患者盡量少喝蜂蜜水。蜂蜜水不能喝涼的，過於貪涼飲冷可造成瘀血阻滯，會造成月經期延長、經血淋漓不斷，所以要喝溫蜂蜜水。