老年人便秘怎麼辦?

老年人的便秘就更多瞭，而且一般都是習慣性的或者頑固性便秘。年頭一般都是比較長。這跟幾個方面有關系，首先從生理上講，老年人的腸蠕動肯定要放慢，而且他的活動量也逐漸減少瞭，這都可以理解。所以腸道的運輸能力就差瞭，所以容易產生便秘。另外一個老年人還有很多合並癥，好比糖尿病，本身它就會引起便秘，還有一些像如果吃一些精神類藥物，也會引起便秘，等等這些原因，使老年人更成為這個便秘的受害者。老年人一旦形成便秘以後，我們一般首先還是要求他們多活動，盡量多活動，促進腸蠕動，另外從飲食上一定要好好調整，像多吃一些粗纖維的東西，多吃水果，香蕉、火龍果等這些，或者喝一些蜂蜜水，或者晨起喝一杯涼白開這些。再一個就是藥物。老年人的便秘很多都是需要用藥物的，所以我們在臨床上也摸索一些經驗。臨床上用的一些藥物對老年人還是不錯的。好比說大分子的乳果糖，還有聚乙二醇，還有一些中藥，我在臨床上用的也是非常多，有一些小的藥方，包括一些像我有用的苗藥小藥方，效果也是非常好的。而且這些藥物的共同特點就是它們都沒有依賴性，老人可以慢慢減量的用，最後達到一個擺脫藥物，徹底治療便秘的這樣一個目的。以上的這些藥物大傢最好上正規的大醫院，在醫生的指導下來合理的應用，千萬不要濫用藥物，造成更不好的後果。