糙米糖尿病可以吃嗎

糖尿病患者可以吃糙米。糙米富含大量膳食纖維、不飽和脂肪酸、八種氨基酸、十六種礦物質、二十一種維生素(如維生素B、維生素E等)、微量元素(鉀、鎂、鋅、鐵、錳)等成分。糙米所含成分有益於糖尿病患者，食用糙米可改善糖尿病患者的胃腸功能，防止糖尿病患者便秘，糙米可以降低糖尿病患者的血脂水平，預防心血管疾病。糙米有利於減輕體重，降低血糖。糙米是糖尿病患者的適宜主食，糖尿病患者可以適量的食用。