看手機看的眼睛疼怎麼辦

看手機眼睛疼主要是由於近距離用眼導致眼睛睫狀肌痙攣，引起視疲勞，看手機超過30分鐘應該註意休息眼睛，休息眼睛的方式有很多，包括閉眼休息，可以做眼保健操，還可以眺望遠方，因為眼睛在看遠方的時候睫狀肌處於放松狀態。另外，也可以用一些滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、貝復舒滴眼液、淚然、思然等保護角膜上皮的藥物，平時看手機盡量不要持續時間太久。