戒煙以後還能吐黑痰，這可是一個好現象，至少說明肺還沒完全被煙給熏硬瞭，如果真的全熏硬以後就沒有這個效應瞭。其實戒煙以後咳黑痰是由於不吸煙瞭，沒有煙霧毒性的壓制，機體能慢慢恢復活性，會把煙塵用黏液裹挾起來，然後送到身體外面去，其實也是身體的自潔功能。這個作用越強，排出的黑痰越多，身體內存留的垃圾、存留的煙霧的這種毒素也就越少。其實它是一個非常好的自潔效應，為瞭促進這個效應，也可以在戒煙以後適當的服用化痰藥，或者在飲食裡面多吃黏液質的、淡味的東西來幫助盡可能多的排痰。因為排痰的效應持續時間也不會太長，但是隻要是在往外排著，就把吸煙的危害在降低。
