產後肋骨外翻怎麼矯正

產後有一些孕婦可能會出現肋外翻的情況,一般是由兩種原因造成的,一是在懷孕的過程中腹部變大,腹肌牽拉肋軟骨,造成長期肋軟骨外翻。二是由於在懷孕過程中,由於機體的鈣消耗量比較大,造成機體缺鈣,造成肋骨外翻。但產後可能想恢復形體,早期可以用束縛帶,在肋骨軟骨的地方鍛煉收縮力量,讓肋骨有回縮的力量,可能需要佩戴比較長的時間才能起到效果。還有及時補鈣,多曬太陽可以補充鈣,讓身體的鈣能夠滿足日常的生理需要。也可以做形體上的鍛煉,比如牽拉或瑜伽,也能起到效果,但可能也需要堅持挺長時間才能看到效果。
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