孩子容易驚醒睡不踏實怎麼辦

孩子容易驚醒睡不踏實，可以采取以下幾個措施來幫助孩子：1、補充充維生素D：孩子睡不踏實有可能由於體內缺鈣所導致，所以要給孩子補充維生素D，因為維生素D能夠促進鈣劑的吸收，建議每天給孩子補充維生素D400-500IU，而且要多曬太陽，通過曬太陽能夠合成天然維生素D。2、補充鈣劑：要註意給孩子多喝奶，因為奶裡面含有比較多鈣劑，且必要時也可以給孩子補充鈣劑。3、調整喂養：孩子睡不踏實也可能是由於消化不良導致孩子腹脹、腹部不舒服所導致，所以要給孩子調整喂養，必要時可以給孩子補充腸道的益生菌來增強其消化功能。