老是睡不著覺眼一閉就想東西怎麼回事

老是睡不著覺眼一閉就想東西是在睡眠患者中入睡困難的臨床表現，很多患者首先可能出現這個問題和夜間在床上看手機、看電視，甚至在睡前看特別讓腦部興奮的電視、電影等等都會導致這種情況發生。如果是在急性期偶發，可以不用服用藥物治療。如果是在一個月之內影響白天社會功能，可以適當應用短效副作用比較小的催眠藥物，比如唑吡坦，可以很快調整正常睡眠時間。如果上床熄燈以後在半小時之內就能入睡，此時就可以按需服用，等到睡眠的情況調整好就可以不再服用。這種情況也建議很多人不要在床上看電視、手機，看書、聽音樂等等，這樣會容易造成睡不著覺閉上眼睛想東西的情況。