毛囊炎的預防要保持局部的清潔、幹燥，少吃油膩、辛辣、刺激的食物，遇到什麼事情別太著急，保持比較輕松的情緒。毛囊炎主要好發於一些溫暖、潮濕、出油多、出汗多、毛發多的部位，比如腋窩、臀部這種出汗多的部位。夏天中學生就很容易在屁股上長毛囊炎，可能跟長期坐著有關系，所以下課以後要出去走動一下，空氣流通可以減少局部高溫、高濕的環境。另外，頭皮、陰阜的部位，這種有毛發的部位容易長毛囊炎，註意保持局部的清潔、幹燥，少熬夜，少吃油、辣食物，保持比較愉悅的心情，都可以減少復發，減輕發作時的癥狀。總之，毛囊炎容易反復發生和一些因素有關系，要盡可能改變這些因素，減少復發和減輕癥狀。
