什麼食物可以暖宮

常見具有暖宮功效的食物有羊肉、老母雞、烏雞等溫補的食物，以及紅棗、當歸、阿膠、黃芪、黨參等藥食兩用的食材。由於宮寒是現代女性最常見的證候，而且通常與患者的飲食習慣、生活起居習慣、穿著習慣，以及心理等因素有關。所以，建議宮寒的女性患者在日常生活中，可以選擇暖宮的食物來改善宮寒證候，比如羊肉、老母雞、烏雞等溫補的食物，以及紅棗、當歸、阿膠、黃芪、黨參等食物溫暖子宮。