胃食管反流病適合吃什麼食物

胃食管反流病是一個常見的疾病，它主要的表現是反酸和燒心，在我國的發病率也很高。胃食管反流病，基本是沒有特效的食物來緩解這個疾病，但是確實有一些食物可以引起反酸的癥狀，或者是加重胃食管反流病。所以需要大傢註意，比如紅薯、韭菜是非常容易引起反酸的食物。甜食和油膩的飲食，比如點心、高糖、高油脂，也容易刺激胃酸的分泌，所以加重瞭反酸的癥狀。再有像濃茶、咖啡這一類的食物，它可以減弱胃和食管的抗反流的屏障，從而引起胃食管反流，所以這些食物都是需要避免的。一些生活方式，比如吃完飯以後立刻平臥位，或者晚飯吃得非常晚，就可能會誘發反酸和燒心這些反流癥狀，也是需要大傢避免的。