腳底長小皰見於：一、出汗過多，可能運動量過大，出汗過多可以出現小水皰。二、腳氣，腳氣分幾種型，有一型就是以水皰為主的。適當的時候可以去看醫生做真菌鏡檢，如果沒有時間去醫院：一、可以用方子，用馬齒莧、苦參、葛根、甘草、枯礬煎瞭水以後放溫涼後泡泡腳，每天晚上15-20分鐘就行，泡完以後晾幹，晾幹以後外用派瑞松軟膏，每天上1-2次。二、建議在鞋裡邊撒爽身粉或者滑石粉，使局部能保持幹燥的環境，也利於小皰的吸收。還建議穿純棉的襪子，純棉的襪子吸汗，一旦有汗比較潮，能吸到襪子上，能夠減少小皰的出現，利於小皰的吸收。
