因為人體中醫認為人的活動主要是靠精氣神，氣和血是相互依存。氣血不足，氣不足就是動力能量不足，血不足就是營養狀態不足。氣不足的話說話少氣無力，做事拖泥帶水，行動幹什麼都沒有力量，這是一個氣虛的表現。血不足主要是血的濡養功能差，視力昏花、心臟心悸，一活動就心慌。血不足瞭還導致血不養神，睡眠不好。血不足瞭以後，四肢末梢、口唇顏色都比較淡，沒有血色，沒有光澤，這是氣血不足。氣血不足主要是身體，一個是有病消耗的，一個是補養的不足。脾胃消化功能差，營養物質吸收不瞭。再因為長期的疾病消耗的，或者外傷導致的大出血，或者是過度的勞累、過度的運動導致的氣血內耗這些原因。
