拇外翻的發病原因主要有兩方面，一個是遺傳因素，拇外翻常見於女性，比如母親或者姐妹有拇外翻，可能相對的發病率會高一點。第二點是穿鞋習慣，這個挺重要的，好多人是年輕的時候特別愛美，特別愛穿高跟鞋，跟很高，前面也比較窄，這個病最忌諱的就是高跟加上尖頭，這兩點對腳很不好。因為跟太高瞭，前足負重的蹠趾關節，它的角度就不是正常的生理角度瞭，而且頭比較尖對前足五個腳趾頭是擠壓，很容易加重拇外翻的畸形。通常建議，如果早期出現瞭拇外翻，第一個建議就是一定要改變穿鞋習慣，不要穿高跟鞋，要穿平跟的，一定要穿寬頭的鞋，把腳趾頭解放出來避免加重拇外翻。
