胎心監護的時間一般是20分鐘,因為胎寶寶的睡眠周期是20-40分鐘不等,如果20分鐘內的胎心監護結果不理想,可以適當延長監護時間。孕婦做胎心監護,20分鐘內如果寶寶有胎動,觀察胎動的時候胎心有沒有加速,胎心加速的程度是否符合標準。胎心加速的標準是加速的時間要持續15s以上,加速的幅度要15次/分以上,如果20分鐘內有2次以上的胎動,而且都是符合標準的,就說明是NST反應型,說明寶寶沒有缺氧,儲備能力很好。如果正好在這20分鐘之內寶寶處於睡眠狀態,就需要把寶寶喚醒,喚醒之後寶寶就會動,動瞭以後再看胎心加速情況好不好。如果連續40分鐘都沒有出現胎心加速,就建議先休息,過一段時間之後再復查。建議孕婦在妊娠過程中要留意自身狀況,嚴格按照產檢時間到醫院做檢查,一旦出現不適癥狀,要及時就醫。同時孕期要註意飲食衛生,不要到外面就餐。